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Aff, tá dificil seguir dieta ...
Quando assusto já comi além da quantidade certa..
|Tem hora que me dá vontade de desistir..
Mas decidi: FOCO, FORÇA e FÈ!
Bora lá começar tudo do zero.
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 30日:
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2229 kcal
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脂質: 77.73g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 303.73g.
朝食: Coxinha de Festa, Torta de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Laranjas, Brasil Cacau Trufa Duo, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé. 夕食: Coxinha de Festa, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. 軽食/その他: Mamão Papaia, Banana. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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