2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1328 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 141.03g.
朝食: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай, Бекон, Белый Хлеб, Скремблер. 昼食: Соус к пасте с курицей и шампиньонами, Макфа Спагетти Отварные, Twix Twix, Чай. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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