2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1507 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 216.68g.
朝食: Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Lider Almendras Laminadas, Piwen Cranberries, Lider Avena Instantánea. 昼食: Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Colun Mantequilla con Sal, Maizena Almidón De Maíz, Los Alerces Queso Cheddar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carozzi Corbatitas. 夕食: PF Jamón Artesanal, Soprole Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral con Masa Madre. 軽食/その他: Monster Juice. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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