2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1657 kcal
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脂質: 80.85g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 171.30g.
朝食: Светаево Сметана 15%, Блины на Молоке. 昼食: Кухня на Районе Мюнхенский Хот-Дог. 夕食: Светаево Сметана 15%, Овощной салат, Куриная Грудка, Картофель Отварной. 軽食/その他: Lay's Моцарелла с Песто . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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