2015年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 30日:
|
1496 kcal
|
脂質: 73.85g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 116.13g.
朝食: Kokosöl Nativ, Butter. 昼食: Penny Markt Saure Sahne, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Minutensteaks. 夕食: Backfee Milchschokoladen Streusel, Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen, Käse. 軽食/その他: Tassimo Café Au Lait, Vitamalz Vitamalz. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|