2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1301 kcal
|
脂質: 40.43g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 200.79g.
朝食: Biedronka Papryka Czerwona, Turkey Ham, Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Papryka Czerwona, Creamfields Serek Kanapkowy Naturalny, Whole Wheat Bread, Biedronka Marchewka. 夕食: Auchan Cashew Nuts, Date, Freshona Buraczki Zasmażane, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Lisner Szybka Rybka Filet z Mintaja w Chrupiącej Panierce . 軽食/その他: Akardo Orzeszki Ziemne w Skorupce, Kiwi Fruit, Orange, Banana, Apple, Tarczyński Parówki z Szynki, Biedronka Papryka Czerwona, Whole Wheat Bread. もっと...
|
体重に変化ありません
|