|
-26 кг, но 30 декабря 2023 г было -30кг
|
97.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
979 kcal
|
脂質: 35.62g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Точка Уха Домашняя, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичница. 夕食: Пятерочка Апельсин, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Магнит Яблоко Красное, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|