晚餐 三顆蛋的蒸蛋➕花椰菜🥦➕皮蛋➕肉鬆、 紅蘿蔔🥕、芭樂、香蕉🍌、 紅豆麻糬餅😁
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1694 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Costco 烤大雞腿, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 全家 中熱拿鐵. 昼食: 佳德 紅豆麻糬Q餅, 全家 燕巢珍珠芭樂, 香蕉, 全家 蒸蛋, 花椰菜, 得意的一天 肉鬆. もっと...
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