2024年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
908 kcal
|
脂質: 25.73g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 54.07g.
朝食: Молоко (1% Обезжиренное) , Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Хохланд Плавленый Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delba Цельнозерновой Хлеб, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|