2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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984 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Alimentos Lopes Tapioca. 昼食: Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. 夕食: Carolitas Pastel de Frango, Pastel de Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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