2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1357 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Лаваш Армянский, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Киви. 昼食: Морковь, Лук, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Куриная Печень, Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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