2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1020 kcal
|
脂質: 40.10g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макдоналдс Мёд , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Простая Еда Борщ Украинский с Мясом, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|