2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1186 kcal
|
脂質: 48.06g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 72.00g.
朝食: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Куриное Филе, Кофе. 昼食: Реми Котлета Куриная на Пару, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. 夕食: Красная Цена Квашенная Капуста , Реми Котлета Куриная на Пару, Макароны Отварные. 軽食/その他: Простоквашино Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|