2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1138 kcal
|
脂質: 57.28g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 58.85g.
朝食: Смешанные Орехи, Говядина Отварная, Кофе, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Bibigo Острый Суп из Говядины, Говядина Отварная. 夕食: Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВРК Стрелки Чеснока с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|