2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1557 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 201.74g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Kristallzucker. 昼食: Haribo Goldbären . 夕食: DM Bio Marzipan Riegel, Zurück Zum Ursprung Gauda, Berger Sauna-Schinken, Mandarine, Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Ziegenkäse (Weich), Wasa Roggen Dünn, Ölz Sandwich Toast. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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