2024年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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581 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 54.05g.
朝食: Блинчики с Мясом. 夕食: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Хлеб Черный, Grow Food Суп Куриный с Овощами. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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