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29.11.2015
Heutige Schritte: knappe 11.000 Schritte.
Sitze noch im Bus 🚍, da kommen nicht mehr allzu viele Schritte hinzu... 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 29日:
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2150 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 316.31g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Lidl Choco Nussa, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee mit Milch, Kaufland Maasdamer Light, Sinnack Mehrkornbrötchen. 昼食: Kaufland Gouda Light, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Plätzchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Kaufland Maasdamer Light, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Delba Pumpernickel. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Obstsalat. もっと...
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1506 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 分, 休憩 - 16 時間 46 分, 睡眠 - 7 時間 13 分. もっと...
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 コメント
Hier ist Graupel, Regen und Sturm, war kaum draußen heute :(
2015年 11月 29日 投稿者: Viviace
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Ich bin auch nur bei 10612 schritten :-(
2015年 11月 29日 投稿者: SilkeOs
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Heute nur 6500 👣 war Sofawetter heut 😞
2015年 11月 29日 投稿者: Vonnischatz
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10500 Schritte. Bei uns war das Wetter nicht sooo schlecht. Nicht so kalt, etwas windig, aber sonst trocken. Schönes Spaziergangwetter.
2015年 11月 29日 投稿者: Bärle47
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10900 Schritte...ha - geht doch ;)
2015年 11月 29日 投稿者: Ismelda
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habe in haus und wohnung rumgekruschtelt und dadurch meine 10.000 so gerade eben geschafft. weil vor die tür war ich gestern nicht. wir hatten richtig heftig sturm
2015年 11月 30日 投稿者: k.ingwer
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Der Sturm ging hier fast in einen Orkan über, bin heute Nacht ständig aufgewacht... 🍃 🌞
2015年 11月 30日 投稿者: Viviace
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