2024年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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932 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Canto de Minas Iogurte de Morango, Peras. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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