Excelente. O trabalho está dando certo.
|
102.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
2088 kcal
|
脂質: 76.42g | たんぱく質: 195.95g | 炭水化物: 150.77g.
朝食: Danone Iogurte Laranja e Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã Verde, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|