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Pesagem do dia 14/03/2024: 86,8kg
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86.8 kg
これまでの減量分: 93.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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853 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Lombo tipo Canadense, Maratá Catchup, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito. 昼食: Swift Arroz Carreteiro, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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