2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1359 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 102.48g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Помидоры. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Льняное Масло, Пятый Сезон Овощная Смесь. 軽食/その他: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Global Village Вишня без Косточки . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|