2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1118 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 151.15g.
朝食: Viola Йогурт Много Вишни, Кофе с Молоком, BeFit Омлет с Зелёным Горошком . 夕食: Помидоры Черри, Чай с Молоком, НЕВА Зефир Лянеж, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Котлета Куриная, Рис Вареный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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