2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1181 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 177.06g.
朝食: Arrow Brand Cream Crackers, Garam, Saori Saos Tiram, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tahu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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