2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1649 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 167.26g.
朝食: Kaffee mit Milch, Honig, Milfina Butter , Vollkornbrot. 昼食: Erdinger Weißbier (Flasche), Rote Zwiebeln, Tomaten, Real Bio Tomatencreme , Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Beete Salat. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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