2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
2308 kcal
|
脂質: 144.62g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 204.69g.
朝食: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, МКС Молоко 2,5%. 昼食: Степ Степ Микс, Ростер Хит Денер Сырный. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|