Marg0 Shaの日記, 2024年 03月 14日

2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.4 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:

714 kcal

脂質: 41.27g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 48.29g. 昼食: Сильпо Морковь по-Корейски, Veladis Паста Креветочная Классическая , Хлебец, Вареное Яйцо, Сыр, Рулет из Лаваша с Творогом. もっと...

1096 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, トレッドミル - 1 時間, Samsung Health - 22 時間　 45 分. もっと...

週に0.0 kg減量中


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