2024年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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549 kcal
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脂質: 20.85g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 37.55g.
朝食: Яичница. 昼食: Винегрет, Тефтели. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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