2015年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 29日:
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1734 kcal
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脂質: 97.66g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Kaki, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 昼食: Babybel Babybel, Flespompoen, AH Winterpeen, Uien, Knoflook, Olijfolie, Rode Paprika, Lam. 夕食: Olijfolie, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Crefée Kruidenkaas, Schorseneren, AH Scharrel Kipdijfilet. 軽食/その他: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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