|
Завтрак 270 кк Вес стоит который день Рацион на 1500 - поддержка стала для меня? Уменьшать калораж не буду - надо увеличить нагрузки А тренер так и не звонил(( пойду сегодня сама! Одна!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
1148 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 117.67g.
朝食: Ичалки Сыр Плавленный, Форель Слабосоленая, Салат с фасолью, Шпинатные блины, Жареное Яйцо. 昼食: Салат с фасолью, Плов с говядиной, Рыбный суп из форели. 夕食: Салат с фасолью, Плов с Курицей. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|