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29.11.15
Ich wünsche euch allen einen schönen und besinnlichen ersten Advent. Genießt den heutigen Tag! 😃 🎉🎄
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61.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 29日:
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2150 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 316.31g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Lidl Choco Nussa, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee mit Milch, Kaufland Maasdamer Light, Sinnack Mehrkornbrötchen. 昼食: Kaufland Gouda Light, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Plätzchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Kaufland Maasdamer Light, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Delba Pumpernickel. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Obstsalat. もっと...
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1506 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 分, 休憩 - 16 時間 46 分, 睡眠 - 7 時間 13 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Danke, genauso soll es Dir auch ergehen!
2015年 11月 29日 投稿者: marcothebrain
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Vielen Dank! Wünsche das auch für Dich!:)
2015年 11月 29日 投稿者: Hantel76
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Danke, die erste Kerze brennt! 💫 wünsche ich Dir auch einen wunderschönen ersten Adventssonntag! Fehlt nur noch der ☃
2015年 11月 29日 投稿者: babs-muc
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Danke ebenso. Werd gleich mal die erste Kerze anmachen 🔥 ...jaaa Regen und Sturm bääää
2015年 11月 29日 投稿者: Metalmaus123
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Danke, das gleiche wünsch ich dir auch 🎄🎍
2015年 11月 29日 投稿者: Vonnischatz
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Hoffe es wird eine schöne,besinnliche und nicht so stressige und nicht so schnuckerreiche Zeit.🐋
2015年 11月 29日 投稿者: Portal Wal🐳
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