2024年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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731 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 77.78g.
朝食: Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Молоко Бурятии Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. 昼食: Шеф Перекресток Сэндвич-Ролл с Индейкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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