2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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838 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Keripik Kentang, Tumis Sawi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Ikan Mujair, Nasi Putih. 軽食/その他: Rambutan, Pepaya. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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