|
фисташки селёдка пиво....
|
89.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
|
2397 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 342.21g.
朝食: Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий, Сметана 15%. 夕食: Тортьяна Торт Медовый «Восточный Каприз». 軽食/その他: Картофель Отварной, Мандарины, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Горбуша Соленая, Светлое Пиво. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|