2024年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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680 kcal
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脂質: 19.48g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 89.93g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. 昼食: Barilla Цельнозерновые Макароны. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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