2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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917 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 156.75g.
朝食: Café com Leite Integral, Bahamas Pão Francês com Queijo . 昼食: Baião de Dois, Ovo Frito. 夕食: Café com Leite Integral, 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura. 軽食/その他: Barra de Cereal, Laranjas, Banana Prata, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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