f.r.a.u.s.iの日記, 2024年 03月 12日

f.r.a.u.s.iさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.6 kg これまでの減量分: 9.8 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:

1585 kcal

脂質: 59.81g | たんぱく質: 149.20g | 炭水化物: 124.89g. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Морковь, Гречка, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. もっと...

3479 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

f.r.a.u.s.iの体重の記録

全ての履歴を表示

f.r.a.u.s.iの日記, 2024年 03月 12日

コメントを投稿

f.r.a.u.s.iの体重の記録