2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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2103 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 169.15g | 炭水化物: 202.32g.
朝食: Hileret Stevia, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), La Serenísima Leche Descremada, Café, Galletas de Arroz, Huevo. 昼食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Morrón, Zanahoria Cocida, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: SanCor Queso Pategras, Aceitunas Verdes, Manzana Verde, Banano. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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