2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1130 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 166.58g.
朝食: Champ Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Teh, Pisang. 昼食: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Ayam Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Martabak Manis. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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