2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1565 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 122.50g | 炭水化物: 137.00g.
朝食: Core Power High Protein Milk Shake Vanilla, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola. 昼食: Kroger Eggs (Large), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. 夕食: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 軽食/その他: Trader Joe's Shortbread Button Cookies, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Purely Elizabeth Vanilla Chocolate Chip Granola . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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