2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1081 kcal
|
脂質: 44.36g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 110.31g.
朝食: Smart Balance Original Buttery Spread, Italian Bread , Chobani Greek Yogurt Vanilla . 昼食: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery , Stubb's Original BBQ Sauce, Sonic Tater Tots (Regular), Sara Lee Honey Wheat Bread, Impossible Foods Meatballs. 夕食: Great Value Broccoli Florets, Garlic , Olive Oil , Kroger Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti. 軽食/その他: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|