2024年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1543 kcal
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脂質: 128.77g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 11.48g.
昼食: Рафаэлло., Помидоры, Майонез., Яйцо Куриное, Шоколад., Кокосовое Масло, Корюшка. 夕食: Корюшка, Майонез., Рафаэлло., Лосось, Своя Лінія Олія, Свиные Стейки.. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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