2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
3261 kcal
|
脂質: 168.10g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 356.02g.
朝食: Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%. 昼食: Бабушка Аня Десертные Блинчики с Пастой Какао и Лесной Орех, Люба Печь Пирожное «Юмбрик с Творогом», Селедка под Шубой, Голубцы. 夕食: Петруха Хрустящие Наггетсы Запечённые. 軽食/その他: Мишка на Полюсе Пломбир Топленое Молоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Любимов Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|