2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1629 kcal
|
脂質: 77.82g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 134.19g.
朝食: Bonfesto Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сырники в духовке, Yan Варенье из Инжира, Новая Аляска Мясо Краба в Собственном Соку, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Баклажаны с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная. 夕食: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Новая Аляска Мясо Краба в Собственном Соку, Омлет с молоком, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий. 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|