2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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771 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 74.41g.
夕食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Striploin Steak, Shrimp. 軽食/その他: Mango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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