2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1728 kcal
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脂質: 111.89g | たんぱく質: 133.21g | 炭水化物: 39.60g.
朝食: Baisad Рожки, Жареное Яйцо, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей . 昼食: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. 軽食/その他: Дикси Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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