2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
296 kcal
|
脂質: 8.21g | たんぱく質: 20.78g | 炭水化物: 30.99g.
夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Satu Porsi Ayam Balado. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|