2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1389 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 179.36g.
朝食: Jelibon, Sütlü Kahve. 昼食: Dardanel Mısırlı Ton Balığı, Migros Mısır Konservesi. 夕食: Salçalı Makarna. 軽食/その他: Latte Kahve, Dondurma. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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