aoitsukasaの日記, 2024年 03月 9日

2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:

2061 kcal

脂質: 87.90g | たんぱく質: 95.23g | 炭水化物: 162.13g. 朝食: 丹堤美式豪華早午餐, 植物的優蜂蜜草莓優格. 昼食: 味王蔬燴什錦, 卡迪那零食, 欣樂日式香脆炸豬排. もっと...

週に1.9 kg増量中

aoitsukasaの体重の記録