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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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788 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 97.30g.
朝食: Гречка с Овощами. 昼食: Красные Помидоры, Йогурт Домашний, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. もっと...
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2036 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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