|
Я завтракала : гречка+ отварное мясо
Обед картошка + курица и яйца
Что лучше сьесть на ужин ?
рыбный суп с картошкой , сливками и шпинатом -200 кк порция
Или салат из свежих овощей с мясом?
Я до сих пор не могу понять что лучше есть на ужин 😞
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1254 kcal
|
脂質: 62.62g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 87.76g.
朝食: Кофе, Салат овощной с салатом айсберг, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 昼食: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мираторг Котлета для Бургера , Салат с фасолью. もっと...
|
|